Aktiver Ausgleich: mehr Wohlbefinden im Alltag
In unserer hektischen Welt ist es wichtiger denn je, einen aktiven Ausgleich zu finden. Regelmäßige Bewegung ist da ein guter Ansatzpunkt. Sie hilft nicht nur, körperlich fit zu bleiben, sondern …
Schlagwort: radfahren
Hilft Fahrradfahren beim Abnehmen?
Das Fahrrad ist ein tolles, umweltfreundliches Fortbewegungsmittel. Doch es kann noch mehr: die Bewegung ist nicht nur für unseren Körper gut, sondern kann auch positive Auswirkungen auf unsere Psyche haben. …