November, der vorletzte Monat des Jahres bricht an. Er markiert den Übergang von den goldenen Herbsttagen hin zu den ersten Anzeichen des Winters. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen kälter, und die Natur bereitet sich auf die Ruhephase vor. Doch der November bietet auch seine eigenen, besonderen Reize. In diesem Monat genießen wir die gemütlichen Abende zu Hause, bereiten uns auf die bevorstehenden Festtage vor und erleben die magische Stimmung der ersten Frostnächte. Lass uns also eintauchen in diesen vielseitigen Monat und entdecken, was ihn so besonders macht.
Wie immer haben wir hier einige Tipps für dich heraus gepickt, die in diese Zeit passen…
Hallo November!
Auch, wenn die Zeit nun auf eine Weise besinnlicher wird, wird es gleichzeitig auch hektisch – vor allem, je näher es Richtung Weihnachten geht. Damit du entspannter bleibst, haben wir hier einige Tipps für dich:
Stressfrei durch die Weihnachtszeit
Vielleicht hast du Lust, dir etwas Gutes zu tun. Da ist ein entspannendes Fußbad doch eine Wohltat. Kombiniere es mit einem selbstgemachten Peeling und einer anschließenden Fußmassage mit Öl oder Creme, so sind deine Füße auch im Winter gepflegt. Außerdem hiflt es gegen kalte Füße. Was dazu noch gut ist, liest du hier: Was hilft gegen kalte Füße?
Apropos Wärme: gemütlich wird es, wenn du einen Kamin hast. Hier haben wir einige Tipps und Ratschläge zusammengefasst:
Kamin richtig anzünden
Brennholz richtig lagern
Was kann man mit Kaminasche machen?
Bleibe fit, auch im Winter!
Hier haben wir noch einige Themen zur Gesundheit im Winter:
In der dunklen Jahreszeit besonders wichtig: Vitamin D: Alles über das Sonnenvitamin
Hilfe bei Erkältung oder einfach für eine warme Nase: Wie funktioniert Inhalieren?
Für weniger Erreger im Haushalt: Richtig Händewaschen, wie geht das? Und auch hier gibt es Ratschläge: Was hift gegen Viren im Haushalt?
Damit du auch körplerlich in Form bleibst, hier ein paar Vorschläge:
Indoorwalking – so geht´s
Aktiver Ausgleich für mehr Wohlbefinden im Alltag
5 Minuten Fitness: Starke Körpermitte
5 Minuten Fitness: Nacken und oberer Rücken
5 Minuten Fitness: Unterer Rücken
Nun wünschen wir dir einen schönen, stressfreien November und sehen uns dann im Dezember mit den letzten Tipps für dieses Jahr!
Auf ihrem eigenen Foodblog „Ginger&Thyme“ teilt sie ihre liebsten veganen Rezepte und zeigt damit die unglaublich große und leckere Vielfalt, die die vegane Lebensweise mit sich bringt. Neben den Themen Kochen und Ernährung interessiert sich Britta unter anderem für Yoga, Fitness und Gaming. Schaut unbedingt auf ihrem Blog vorbei und folgt ihr auf Instagram @ginger_and_thyme, um keines ihrer Rezepte zu verpassen.