Alleskönner Alepposeife
Die Alepposeife ist eine Naturseife und stammt, wie der Name vermuten lässt, ursprünglich aus Syrien, genauer aus der Stadt Aleppo. Dort wird sie nach einem uralten, überlieferten Rezept seit vielen …
Gesundheit
Unsere fuchsigen Tipps und Tricks, damit Du gesund und fit bleibst
Diese Tipps helfen dir, mehr Wasser zu trinken
Für unsere Gesundheit ist es sehr wichtig, ausreichend zu trinken. Unser Körper besteht zu ca. 60 % aus Wasser und eine regelmäßige Zufuhr ist für unsere Gesundheit unerlässlich, zumal wir …
Ingwershots – einfach selbermachen statt kaufen
Ingwer ist wirklich eine tolle Knolle und sehr gesund. Er lässt sich in vielen Gerichten verwenden, egal ob süß oder herzhaft. Doch auch zum Trinken ist er geeignet, zum Beispiel …
Warum wir viel mehr tanzen sollten – 10 gute Gründe
Tanzen ist so viel mehr als nur eine Party-Beschäftigung. Es vereint Bewegung mit Koordination und senkt zusätzlich das Stresslevel. Tanzen ist nicht nur gut für unsere Fitness, sondern…
Was ist Planking und warum ist es so effektiv?
Besonders beim Home-Workout ist es sehr beliebt: Das Planking. Der „Plank“ ist auch als Unterarmstütz bekannt und aus dem Ganzkörpertraining nicht mehr wegzudenken. Denn mit dieser simplen Pose werden die Rückenmuskulatur, die Schultermuskulatur, die Beinmuskulatur, die Hüftmuskulatur und die Gesäßmuskulatur gleichzeitig beansprucht.
Warum Obst und Gemüse saisonal einkaufen?
Drei Gründe für saisonale Lebensmittel „Obst und Gemüse am besten regional und saisonal einkaufen“ heißt es oft. Doch warum eigentlich? Während Gründe, wie zum Beispiel der kürzere Transportweg, sehr offensichtlich …
Zeckenbisse: So schützen wir uns vor ihnen
Sobald wir uns in der Natur bewegen, gehen wir das Risiko ein, von einer Zecke gebissen zu werden. Wir geben euch Tipps, wie ihr euch am besten vor Zeckenbissen schützen könnt.
Hausmittel gegen Heuschnupfen
Die Nase läuft, die Augen jucken und tränen – immer mehr Menschen leiden unter Heuschnupfen. Doch bevor zur Medizin gegriffen wird, können verschiedene Hausmittel verwendet werden, um die Symptome zu lindern.
Sonnenblumenöl oder Rapsöl?
Steht ihr auch manchmal vor dem Öl-Regal im Supermarkt und fragt euch, was eigentlich die Unterschiede zwischen Sonnenblumenöl und Rapsöl sind? Wir machen den großen Öl-Vergleich.
Frühjahrsmüdigkeit – was wirklich hilft
Der Jahreswechsel lässt uns motiviert in die Zukunft blicken – doch dann schlägt sie zu: die Frühjahrsmüdigkeit. Wir fühlen uns müde und schlapp. Wie kommt das und was können wir dagegen tun?