Komposthaufen anlegen

Komposthaufen anlegen: so geht’s

Kompostieren ist eine tolle Möglichkeit, organische Abfälle aus Küche und Garten zu verwerten und gleichzeitig wertvollen Dünger für deine Pflanzen zu produzieren. Ein Komposthaufen ist einfach anzulegen und zu pflegen, …

Frühjahrsputz im Küchenschrank

Frühjahrsputz im Küchenschrank

Hin und wieder wird es Zeit, sich der Speisekammer bzw. den Vorräten in der Küche zu widmen. Vielleicht kennst du das: irgendwann stapeln sich die offenen Packungen und Vorrats-Konserven, so …

SMART-Methode

Wie funktioniert die SMART-Methode?

Ziele im Leben zu haben, ist nicht nur schön, sondern auch wichtig; sei es im Berufsleben oder im privaten Bereich. Gerade, wenn es neues Jahr beginnt, haben viele Menschen gute …

Kalk im Wasser

Kalk im Wasser: was hilft?

Kalk im Wasser ist ein häufiges Problem in vielen Regionen Deutschlands. Kalk besteht unter anderem aus den Mineralstoffen Kalzium und Magnesium, die zwar für unseren Körper wichtig sind, aber auch …

Hallo März

Hallo März!

Hoppla, da sind wir schon im März! Die ersten beiden Monate des Jahres sind geschafft; für viele fühlt es sich immer so an, als würden sie ewig dauern. Doch allmählich …

Schmerzen unterer Rücken

5 Minuten Fitness: für den unteren Rücken

Rückenschmerzen sind eine Volkskrankheit, die viele Menschen betrifft. Besonders häufig treten die Schmerzen im Bereich der Lendenwirbelsäule auf, also im unteren Rücken. Die Ursachen dafür können vielfältig sein, von Fehlhaltungen …