Altersflecken: Ursachen, Prävention und Behandlungsmöglichkeiten

Altersflecken, auch als Lentigines seniles oder Sonnenflecken bekannt, sind flache, braune, graue oder schwarze Flecken auf der Haut, die hauptsächlich bei älteren Erwachsenen auftreten. Diese Flecken sind harmlos und treten häufig auf sonnenexponierten Hautbereichen wie Gesicht, Händen, Schultern und Armen auf. Obwohl sie medizinisch unbedenklich sind, können sie ästhetisch störend sein. In diesem Blogbeitrag erklären wir dir die Ursachen von Altersflecken, Präventionsmaßnahmen und verschiedene Behandlungsmöglichkeiten.

Ursachen von Altersflecken

Altersflecken entstehen durch eine übermäßige Produktion von Melanin, dem Pigment, das unserer Haut ihre Farbe verleiht. Die Hauptursache für diese Überproduktion ist die langjährige Exposition gegenüber ultravioletter (UV) Strahlung der Sonne oder von Solarien. UV-Strahlen beschleunigen die Produktion von Melanin, was zu einer ungleichmäßigen Pigmentierung und letztlich zu den typischen Flecken führt. Genetische Faktoren und der natürliche Alterungsprozess spielen ebenfalls eine Rolle bei der Entstehung dieser Flecken.

Vorbeugung von Altersflecken: das kannst du tun

Die beste Methode zur Vorbeugung von Altersflecken ist der Schutz der Haut vor UV-Strahlung. Hier sind einige Tipps, wie du deine Haut schützen kannst:

• Sonnenschutzmittel verwenden: Trage täglich ein Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf, auch an bewölkten Tagen. Das sollte eh ein Muss sein, da eine Sonnencreme deine Haut vor schädlicher UV-Strahlung schützt; und auch vor dem Altern.

Hier findest du weitere Infos:
Worauf man bei Sonnencreme achten sollte
Das sind die verschiedenen Hauttypen

• Schutzkleidung tragen: Bedecke deine Haut mit Kleidung, Hüten und Sonnenbrillen, um sie vor direkter Sonneneinstrahlung zu schützen. Das gilt besonders, wenn du zum Beispiel sehr helle und / oder empfindliche Haut hast, dich regelmäßig über längere Zeit in der Sonne aufhältst oder in Gebiete mit starker Sonnenstrahlung fährst oder fliegst.

• Schatten suchen: Vermeide die Sonne, besonders während der Zeit zwischen ca. 10 und 16 Uhr; denn dann ist die UV-Strahlung am stärksten.

• Solarien meiden: Verzichte auf Solarien, da sie ebenfalls UV-Strahlen abgeben und das Risiko für Altersflecken erhöhen.

Behandlungsmöglichkeiten für Altersflecken

Wenn du bereits Altersflecken hast und diese entfernen oder reduzieren möchtest, gibt es verschiedene Behandlungsmöglichkeiten:

1. Topische Cremes: Es gibt rezeptfreie und verschreibungspflichtige Cremes, die Inhaltsstoffe wie Hydrochinon, Retinoide oder Vitamin C enthalten und helfen können, die Pigmentierung zu reduzieren.
2. Lasertherapie: Laserbehandlungen können gezielt die Melaninansammlungen zerstören und so die Altersflecken aufhellen oder sogar ganz entfernen.
3. Kryotherapie: Bei dieser Methode werden die Altersflecken mit flüssigem Stickstoff vereist, wodurch die pigmentierten Zellen zerstört werden.
4. Chemische Peelings: Chemische Peelings entfernen die oberste Hautschicht und fördern das Wachstum neuer, gleichmäßig pigmentierter Haut.
5. Mikrodermabrasion: Diese Technik schleift die oberste Hautschicht ab und kann helfen, das Erscheinungsbild von Altersflecken zu verbessern.

Zusammengefasst

Altersflecken sind ein natürlicher Teil des Alterungsprozesses und stellen kein gesundheitliches Risiko dar; können aber optisch als störend empfunden werden. Durch geeignete Schutzmaßnahmen kannst du jedoch ihr Auftreten minimieren. Wenn du bereits welche hast und diese vermindern oder loswerden möchtest, stehen dir verschiedene Behandlungsmöglichkeiten zur Verfügung. Besprich dich aber vorab unbedingt mit einem Dermatologen, um die für dich beste Methode zu finden.